Especialista ensina quando investigar além do estresse e da rotina intensa
Você dorme bem, tenta desacelerar, toma café para ganhar energia, mas o cansaço continua ali. Em uma rotina cada vez mais acelerada, é comum atribuir a fadiga ao excesso de trabalho, ao estresse ou à falta de descanso. Porém, quando esse esgotamento persiste e começa a interferir nas atividades do dia a dia, pode ser um sinal de que o organismo está pedindo atenção.
Segundo a médica hematologista, consultora da Binding Site (associada à CBDL) Maricy Viol, embora o cansaço seja frequentemente associado ao estilo de vida moderno, há situações em que ele merece investigação clínica mais aprofundada.
Quando o cansaço deixa de ser normal?
De acordo com Maricy, o esgotamento constante pode estar associado a diferentes condições de saúde. Entre elas: alterações hormonais, como problemas de tireoide e diabetes. Assim como distúrbios do sono, incluindo apneia obstrutiva, e condições hematológicas, como a anemia, que pode ter diferentes causas. Em alguns casos, doenças autoimunes, inflamatórias e neurológicas também podem se manifestar inicialmente por meio desse sintoma.
“O desafio é que são manifestações muito inespecíficas, frequentemente confundidas com estresse, ansiedade ou excesso de trabalho. Isso acaba atrasando a busca por ajuda e, consequentemente, o diagnóstico”, destaca a especialista.
A importância do diagnóstico
Nesse cenário, o acesso ao diagnóstico adequado torna-se essencial. Exames laboratoriais iniciais, como hemograma completo, glicemia, avaliação da função tireoidiana, dosagem de ferro, vitamina B12 e marcadores inflamatórios, costumam fazer parte da investigação, mas a definição do que deve ser solicitado depende da avaliação médica.
Outro comportamento comum é a adaptação silenciosa à exaustão, como reduzir atividades físicas, evitar compromissos ou aumentar o consumo de café e bebidas energéticas para manter a rotina.
“Muitas pessoas passam meses ou até anos acreditando que esse quadro é normal da idade. O problema é que isso pode mascarar condições tratáveis e impactar diretamente a qualidade de vida”, alerta a especialista.
A orientação, segundo a médica, é não ignorar sinais que persistem ou começam a limitar atividades cotidianas. “Se o cansaço está afetando sua rotina e bem-estar, vale buscar orientação profissional. Muitas causas podem ser identificadas e tratadas adequadamente”, conclui.
(Com informações do Portal Terra – 25.05.2026)
